Vamos a profundizar mas en temas de calentamiento y como se obtienen mejores resultados, ya tenemos lo inicial en la primera exposición.
Yo calculo que después de calentar, son como diez minutos en que el calor funciona, ya después empieza un declive de la temperatura bastante rápido, principalmente en los estiramientos, en el Jelq es muy diferente, por que y como obtener mayores beneficios en una rutina de novatos? y ahora, también mas avanzada…
Mi recomendación personal es esta; se terminan los estiramientos de diez minutos, el pene ya no tiene mas esta alta temperatura que nos permite ablandar los tejidos fibrosos, que son los “duros de matar”, como las series de películas de Bruce Willis :) .
Volviendo en serio, si se aplica un segundo calentamiento antes del jelq, sucede algo importante, la mayor parte de la sangre es retenida en el pene con este ejercicio y por tanto está muy caliente, lo ideal es que durante este segundo calentamiento ya nos vayamos excitando para obtener una erección parcial, esa misma sangre caliente, calienta la túnica, valga la redundancia, desde dentro hacia afuera, promoviendo con este calor, la expansión de tan duro tejido fibroso.
En resumen, el segundo calentamiento, antes de los jelqs, es mucho mas efectivo que un calentamiento final, es mejor optar por el primero, y mejor todavía hacer el calentamiento final también.
Además es un entrenamiento mas seguro, beneficios por todas partes… :)
Saludos.